3taarZamaan

النعناع   

زيت النعناع يعالج حب الشباب لانه يمنع انسداد مسام البشرةوينعشها .

 الطريقة هي : اضافة 3 ملاعق من ملح الطعام إلى 2 ملاعق من زيت الزيتون.            وإضافة 4 قطرات من زيت النعناع وتدليك. الوجه والرقبة مع حركات دائريه.

زيت النعناع ماسك لنضارة البشرة وتغير الجلد الميت

 تأخذ 2 ملاعق من الخيار المبشور و 5 مل من زيت النعناع (مخفف). اخفقي المكونات معا وإضافة 2 ملاعق من الطمى المغربى إلى الخليط. اتركيها لتجف ويغسل بالماء الدافئ.

 فوائد زيت النعناع للشعر:

 تدليك فروة الرأس بزيت النعناع يساعد على تسريع نمو شعر جديد.

يساعد زيت النعناع على تقليل الزيوت التي تفرزها فروة الرأس و بالتالي فهو مفيد جدا للشعر الدهني.

يساعد زيت النعناع على التخلص من قشرة الرأس

 زيت النعناع  له خصائص الترطيب ممتازة، يمكنك مزج الزيت مع زيت اللوز أو زيت الزيتون ووضع الخليط على الشعر. ولف الشعر داخل غطاء والانتظار لمدة 30 دقيقة على الأقل. فإنه يساعد على تغذية الشعر وترطيبه جيدا.

  يساعد علي تشجيع نمو الشعر:

 يخترق سطح فروة الرأس ويحفز بصيلات الشعر. و يعزز الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر. فهو يجعل جذور الشعر أقوى من خلال توفير التغذية.

  يخفف من الصداع:

 زيت النعناع هو أفضل علاج طبيعي من الصداع. رش بضع قطرات من الزيت على منديل أو  على معصمك ويستنشق وذلك للتخلص من الصداع المزعج. كما أنها يستخدم لعلاج الشقيقة 

  يساعد في طرد الديدان

 يعتبرالنعناع من العلاجات المهمة في طرد الديدان من المعدة والأمعاء لأحتوائة على زيوت طاردة للديدان والطفيليات والبكتيريا التي تصيب الأنسان

وهو بذلك مفيد أيضا في تهدئة الحكة والآلام الخارجية هذا فضلا عن أنة مفيد جدا لتنشيط القلب والدورة الدموية والمخ

النعناع  علاج للإسهال

 من فوائد النعناع  علاج الإسهال لا سيما لدى الأطفال وكذلك مرض كرونز الذي ينتج عن التهاب القناة الهضمية مسببا الإسهال والمغص.

  متلازمة القولون العصبي (IBS)

كبسولات زيت النعناع تعتبر  " الخيار الأول" لمرضى القولون العصبي،  كما أنه يساعد على تخفيف الأعراض 

فوائد أخرى 

النعناع مهدىء للأعصاب كما انه يحتوى على مادة المنتول هذة المادة لها تأثيرها الفعال فى تهدئه الجهاز الهضمى كما تزيد من قوة الجسم وتعالج روماتيزم المفاصل

ونجد ان لزيت النعناع فوائد ايضا فهو يساعد على تجنب الإصابه بقرحه المعدة والحموضه واستخدمه الاطباء فى تركيب بعض من الادويه المضادة للحموضه والتقلصات ومفيد ايضا اثناء الطمث فهو يخفف من شدة الألم ويعمل على تهدئه عضلات الرحم .

الإجهاد

زيت النعناع للتبريد والتنشيط. إضافة بضع قطرات في الحمام ، لتخفيف التوتر

فوائد النعناع لمرضي الربو

النعناع يحتوي على حمض rosmarinic مما قد يساعد على الحد من المواد الكيميائية المسببة للالتهاب في الأشخاص المصابين بالربو.

فوائد النعناع في فقدان الوزن :

وبما انه وكما ذكرنا سابقا، بان النعناع يعتبر محفزا للانزيمات الهاضمة والتي تساعد على امتصاص المواد المغذية من الطعام واستهلاك الدهون وتحويلها الى طاقة قابلة للاستخدام. فبهذا قد يساعد النعناع بطريقة ما على تحفيز حرق الدهون في الجسم بشكل افضل واسرع

يعمل على مكافحة السرطان:

اوجدت بعض الابحاث حقيقة ان بعض الانزيمات المتواجدة بالنعناع تساعد على الوقاية من السرطان وعلاجه وخاصه سرطان البروستات والجلد والرئة.

يعزز المناعة ويقويها:

تحتوي اوراق النعناع على العديد من المواد المغذية مثل الكالسيوم والفوسفور وفيتامين C ، D ، E وكميات صغيرة من فيتامين B المركب. و كل هذه المركبات تساعد على تقوية وتحسين جهازالمناعة في الجسم، والوقاية من العديد من الالتهابات والامراض.

انخفاض ضغط الدم:

تحتوي اوراق النعناع على كمية جيدة من معدن البوتاسيوم والذي يساعد على استرخاء الاوعية الدموية والمحافظة على توازن السوائل في الجسم وبالتالي خفض ضغط الدم وتنظيم معدل النبض.